CORSO HATHA YOGA LIVORNO
Corso di Yoga Livorno.
ORARI E PREZZI:
Il corso viene svolto una volta a settimana:
mercoledì 8.45 – 9.45 a partire dal 6 NOVEMBRE
Il costo è di 20€ mensili + 15€ di tessera associativa
CHE COSA E’ LO HATHA YOGA?
Lo Hatha Yoga è una forma di yoga basato su una serie di Asana, posizioni comode, immobili e radicate. Nelle Asana si usano tecniche di respirazione diaframmatica, toracica e clavicolare.
Lo Hatha Yoga, con la pratica, promuove l’unione tra corpo e mente. Con la costanza della pratica si arriva ad avere un corpo più flessibile perdendo rigidità. Gli esercizi, sempre fluidi, non sono mai faticosi.
Per iscrizioni e informazioni:
contattaci o telefonaci a 328 4492295 o 0586 850463 o inviaci una mail a centroaggregazionesociale@gmail.com o vieni a trovarci in Via Paoli, 85. Segreteria aperta: 9/12 – 16/18.
