Corso di Yoga

CORSO HATHA YOGA LIVORNO 

Corso di Yoga Livorno.

corso yoga livorno

ORARI E PREZZI:

Il corso viene svolto una volta a settimana:
mercoledì 8.45 – 9.45 a partire dal 6 NOVEMBRE
Il costo è di 20€ mensili + 15€ di tessera associativa

CHE COSA E’ LO HATHA YOGA?

Lo Hatha Yoga è una forma di yoga basato su una serie di Asana, posizioni comode, immobili e radicate.  Nelle Asana si usano tecniche di respirazione diaframmatica, toracica e clavicolare.

Lo Hatha Yoga, con la pratica, promuove l’unione tra corpo e mente. Con la costanza della pratica si arriva ad avere un corpo più flessibile perdendo rigidità. Gli esercizi, sempre fluidi, non sono mai faticosi.

Per iscrizioni e informazioni:
contattaci o telefonaci a 328 4492295 o 0586 850463 o inviaci una mail a centroaggregazionesociale@gmail.com o vieni a trovarci in Via Paoli, 85. Segreteria aperta: 9/12 – 16/18.

 

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